Период охлаждения включает в себя все функциональные изменения в организме, связанные с охлаждением. Далее »

Итак, проведя гигиеническую обработку своего тела, можно смело идти в парную, посещение которой собственно и является основной целью похода в баню. Далее »

Перед баней желательно провести тщательную гигиеническую обработку всего тела. Особенно же интимных областей и ног. Лучше всего это делать дома, если баня домашняя. Далее »

Для обеспечения наиболее комфортных условий пребывания в бане, желательно иметь при себе 2 небольших и 1 большое, лучше всего махровое, полотенца. Далее »

Особенно любили баньки на севере России, на Урале, в Сибири. «Банька была у него построена на славу: большая, светлая, просторная, с липовыми полками, менявшимися чуть не каждый год… Далее »